Friskvård och hälsa

Friskvård och hälsa är en 1-årig profil som ger inspiration till en hälsosammare livsstil och ger ett helhetsgrepp på hälsa utifrån ett fysiskt, psykiskt och socialt perspektiv.

Du kommer att:

lära dig om matens betydelse för hälsan

lära dig om kroppens anatomi / fysiologi

lära dig om vikten att motionera regelbundet

lära dig om egenmassage / mental träning mm

lära dig om retorik och kommunikation

lära dig om mänskligt beteende, t ex manligt / kvinnligt

lära dig om stress och stresshantering

Övrigt

Paddling, vandring samt andra friluftsaktiviteter ingår. Varje vecka är indelad i teori och motionspass.

Motion på Allmän kurs

Foto: Nina Wickman

Schema

Du arbetar med friskvård 6 undervisningstimmar per vecka, resterande ca 24 undervisningstimmar studerar du behörighetsgivande ämnen

Hela ämnesutbudet på allmän kurs

Vill du veta mer?

Vill du veta mer om hur det är att studera på folkhögskola kan du läsa här. Du kan också titta på Folkhögskolornas informationstjänsts sidor.

Broschyrer och ansökningsblanketter

Har du Acrobat Reader installerad på din dator kan du ladda ner broschyrer och ansökningsblanketter nedan. Du kan alltid ringa eller skicka e-post till vår expedition och beställa samma material, tfn 0431-43 20 10 - e-post

Beställ linjens prospekt och ansökningshandlingar

Ladda ner allmänna kursens broschy r

Ladda ner ansökningshandlingar

Kontakta linjeföreståndare Anita Söderstjerna

Frågor och svar om studier på folkhögskola