Sommarkurser 2012

Bli din egen bästa tränare/coach 25-29 juni
Kursen syftar till att ge dig fördjupade kunskaper inom idrottsfysiologin. Den skall stimulera och bidra till att du utvecklar en större kunskap och förståelse för din fysiska förmåga och hur du själv kan göra medvetna val för önskad utveckling. Fokus ligger på fysisk aktivitet både i teorin och i praktiken. En vecka som präglas av rörelseglädje och inspiration.
Kursledare: Andreas Carlson - linjeledare för Munka folkhögskolas Hälsocoachutbildning, utbildad på Munka folkhögskolas Friskvårds och folkhälsolinje, utbildad idrottslärare. Erfarenhet av idrott på elitnivå. Har ett brinnande intresse för friluftsliv och hälsofrågor.
Ansökan senast: 31 maj 2012 - anmäl dig direkt
Pris alt 1: 2.950:-
Pris alt 2: 3.950:-, förklaring kostnader

Upp

Coacha dig själv till önskad livsstil 25-29 juni
Vill du ändra något i ditt liv? Gör förändringen på dina villkor. Få tips och praktiska råd hur du ska lyckas coacha dig själv.
Vi kommer att prata om vad coachning är och komma fram till vad du vill, varför och hur du ska bära dig åt för att nå dit. Vi diskuterar hur vi hittar motivation, skapar förändring och börjar vår vandring mot målet, och hur vi undviker att falla tillbaka. Du kommer att lära dig hur du bygger upp en plan efter dina egna förutsättningar och öva på att visualisera din resa och ditt mål. Kort berör vi de faktorer som kan påverka dig, såsom stress, kost och motion. Uppgifter och övningar varvas med diskussioner, både enskilt och i grupp.
Kursledare: Sofia Karlsson - utbildad hälsocoach och stresspedagog. Gått utbildning på Munka folkhögskola. Stort intresse för friluftsliv.
Ansökan senast: 31 maj 2012 - anmäl dig direkt
Pris alt 1: 2.950:-
Pris alt 2: 3.950:-, förklaring kostnader

Upp

Inspirationskurs i keramik 25-29 juni
Keramikkurs för dig som vill prova på att arbeta med lera och keramik. Du får lära dig grundläggande tekniker och metoder, som ligger till grund för att utveckla ett tankesätt om form och tredimensionalitet. Vi går igenom lerans olika stadier och lär oss tekniker för att göra ytor och strukturer på lera. Du får modellera, bygga, ringla och tumma fram keramiska föremål samt undersöka färgsättning med engober och glasyrer. Bränning och ugnsteknik kommer att avsluta kursen. Du får professionell handledning under en intensiv och inspirerande vecka. Oöm klädsel rekommenderas.
Kursledare: Johan Bjärntoft - utbildad vid HDK i Göteborg. Verksam keramiker. Undervisar i keramik på Konstskolan Munka.
Ansökan senast: 31 maj 2012 - anmäl dig direkt
Pris alt 1: 2.950:-
Pris alt 2: 3.950:-, förklaring kostnader

Upp

Landskapsakvarell 25-29 juni
Vi går igenom bilduppbyggnad och färgpigmentens egenskaper och hur dessa uppträder vid olika vattenmängd. Handledning individuellt och i grupp. Vi arbetar framförallt utomhus i omgivningarna kring Munka Ljungby.
Du arbetar företrädesvis utomhus om vädret tillåter, annars skissar du och/eller fotograferar och fortsätter sedan inomhus. Tänk på att ta med dig en digitalkamera om du har en sådan, men också penslar, papper, färg om du redan har. Du kan köpa materialet när du kommer hit om du inte har det hemma. Kläder efter väder. Inga krav på förkunskaper.
Kursledare: Lennart Hagbom - verksam konstnär i Gånarp. Undervisar i skulptur och måleri på Konstskolan Munka.
Ansökan senast: 31 maj 2012 - anmäl dig direkt
Pris alt 1: 2.950:-
Pris alt 2: 3.950:-, förklaring kostnader

Upp

Planera din trädgård – en kurs i trädgårdsdesign 25-29 juni
Kursen vänder sig till dig som vill planera din egen personliga trädgård. Du låter din fantasi flöda, för att sedan gå in i detalj. Vi tittar tillsammans på hur växter trivs tillsammans och vilken jordmån som finns. Vi arbetar i workshop, men gör också studiebesök i privata trädgårdar och på plantskola, för att få inspiration. Vi berör belysning i trädgård och gör ett studiebesök för detta ändamål i närheten. I mån av tid tar vi också upp egenodlad mat. Du får många tips bl a om bra litteratur. Du presenterar och diskusterar dina idéer med dina kurskamrater. Du ska ha med dig en skalenlig plan över din tomt tillsammans med foton. Ta hänsyn till befintliga träd och buskar.
Kursledare: Fredrik Hansson - utbildad landskapsarkitekt vid SLU Alnarp. Dessförinnan utbildad till trädgårdsmästare på Önnestads trädgårdsgymnasium. Har arbetat på länsstyrelsen och i trädgårdsanläggningsföretag. Startade Furutorps trädgård & landskap 2005 med inriktning på privata trädgårdar och bostadsrättsföreningar.
Ansökan senast: 31 maj 2012 - anmäl dig direkt
Pris alt 1: 2.950:-
Pris alt 2: 3.950:-, förklaring kostnader

Upp

Porträttmålning – fördjupningskurs 25-29 juni
Ej statsbidragsberättigad kurs.
Du studerar modellen ur nya frågeställningar och får en chans att koncentrera ditt uttryck och förfina måleriska tekniker. Både teori och praktiska övningar. Krokiteckning är en viktig del i kursen. Du har tillgång till modeller och professionell handledning under en intensive vecka. Våra ateljéer är stora, ljusa och välutrustade. Grundläggande kunskaper i måleri krävs.
Kursledare: Astrid Göransson - verksam konstnär i Kvidinge. Utbildad på Konstfack, Forum och Konsthögskolan Valand. Lärare i kroki och teckning på Konstskolan Munka.
Marianne Andersson – verksam konstnär i Malmö. Utbildad på Målarskolan Forum, har arbetat som lärare på Konstskolan Munka och Gerlesborgskolan.
Ansökan senast: 31 maj 2012 - anmäl dig direkt
Pris alt 1: 4.250:-
Pris alt 2: 5.480:-, förklaring kostnader
I priset ingår visst material.

Upp

Seniorträning för hemmabruk 25-27 juni
Denna tredagarskurs vänder sig till dig som är 50+ och vill få hjälp att göra en livsstilsförändring. Kursen behandlar de delar som är bra för dig, när du ska lägga upp ett träningsprogram för hemmabruk. Det är viktigt vad du äter, vilken sorts motion som passar vid olika tillfällen i livet och hur du kan hantera stress. Mindfulness är en gammal metod som kan hjälpa dig att hitta balans i livet. Genom att vara närvarande i nuet kan du agera på det som händer i tankar, känslor och kropp. Praktiska övningar ingår. Fritidsklädsel är att rekommendera.
Kursledare: Susanne Leveau - utbildad hälsocoach och stresspedagog. Arbetar fn med ett hälsoprojekt i Helsingborg.
Ansökan senast: 31 maj 2012 - anmäl dig direkt
Pris alt 1: 1.370:-
Pris alt 2: 2.370:-, förklaring kostnader

Upp

Alla kan teckna 2-6 juli
Alla kan teckna, men många har inte gjort det sedan de var barn. Nybörjarkurs för alla som vill börja på nytt.
Du får prova olika material: kol, tusch, blyerts, stora papper på staffli och det lilla blocket ute i naturen. Du får olika korta uppgifter, för att lära känna olika synsätt och tekniker: krokiteckning, perspektivteckning, ljus/skugga, rumslighet, frottage, utomhusteckning, porträtt, blommor, kor, mellanrum, komposition, stilleben, serieteckning med mera. Att teckna är ett sätt att se världen. Med en penna i handen blir du en bättre iakttagare, en närvarande betraktare. Inga förkunskaper krävs.
Kursledare: Maria Werger - verksam som konstnär. Utbildad på Det Kongelige Danske Kunstakademie. Undervisar i måleri och teckning på Konstskolan Munka.
Ansökan senast: 31 maj 2012 - anmäl dig direkt
Pris alt 1: 2.950:-
Pris alt 2: 3.950:-, förklaring kostnader

Upp

Att skaffa hund 2-6 juli
Ej statsbidragsberättigad kurs.
Kursen behandlar hundens ursprung, beteende och hälsa. Du kommer att få kunskap om hundens behov, hur vi förhåller oss till vår hund och hur vi väljer vår hund. Vi kommer att göra studiebesök på djurklinik, rehabilitering-pensionat och hundskola.
Måndag: hundens ursprung, hur använder vi hunden i dag - Hundorganisationer SKK, SBK, Svenska Jägareförbundet.
Tisdag: hundens beteende, hundens behov kontra människans behov. Besök på hundpensionat/-dagis.
Onsdag: att köpa hund/ Rasinformation Avelsarbete och val av uppfödare
Torsdag: hundens anatomi-fysiologi, hundens hälsa/utfodring. Besök på veterinärklinik.
Fredag: Inlärning, uppfostran/dressyr. Ägaransvar. Besök av djur-försäkringsbolag. Besök på hundskola.
Kursledare: Hillevi Holmgren - är certifierad SBK-instruktör och Allmänlydnadslärare i SBK. Har instruktörsutbildning i lydnadsdressyr för jakthundar, utbildad pedagog. Har rektorsutbildning och jägarexamen. Har varit huvudlärare på hundinriktning vid Naturbruksgymnasiet i Östra Ljungby. Mångårig erfarenhet av hundutbildning. Driver Axtorps Hundskola.
Ansökan senast: 31 maj 2012 - anmäl dig direkt
Pris alt 1: 3.990:-
Pris alt 2: 4.990:-, förklaring kostnader

Upp

I Linnés fotspår – en botanikkurs 2-6 juli
Kursen vänder sig till dig, som tycker om växter. Kursledaren går igenom baskunskaper innan du ger dig ut på exkursioner. Du samlar växter och examinerar dem. Exkursionerna kan ta dig till Hovs hallar och Skälderviken, men företrädesvis kommer kursen att hålla till på ängar i folkhögskolans närhet. Du bör ha med dig Krook-Almquist: Svensk Flora, en lupp och ett anteckningsblock. Kläder efter väder.
Kursledare: Mats Gustavsson - pensionerad professor från SLU Alnarp. Har doktorerat i botanik och har varit anställd vid Alnarp som växtförädlare. Har ett stort intresse för natur och hembygd.
Ansökan senast: 31 maj 2012 - anmäl dig direkt
Pris alt 1: 2.950:-
Pris alt 2: 3.950:-, förklaring kostnader

Upp

Porslinsgjutning 2-6 juli
Riktar sig till dig som redan arbetat med keramik och vill prova på en annorlunda keramisk gjutteknik med ett speciellt uttryck. Under kursen får du lära dig tillverka olika gipsformar för gjutning med porslinsmassa. Du får lära dig bereda gips och gjutmassa samt tekniker för att bearbeta ytor och glasyr. Vi utgår från egenproducerade lerföremål eller funna objekt för våra avgjutningar. Tonvikten i kursen ligger på att utveckla tankar om form och uttryck i samklang med ett utvecklat tekniskt kunnande. Du får professionell handledning av yrkeskunnig lärare under en vecka. Oöm klädsel rekommenderas.
Kursledare: Johan Bjärntoft - utbildad vid HDK i Göteborg. Verksam keramiker. Undervisar i keramik på Konstskolan Munka.
Ansökan senast: 31 maj 2012 - anmäl dig direkt
Pris alt 1: 2.950:-
Pris alt 2: 3.950:-, förklaring kostnader

Upp

Skapa i betong för trädgården 2-6 juli
Kreativt och undersökande skapande med flera tekniker och uttrycksformer för betong. Du får lära dig olika tekniker med olika svårighetsgrad som du kan arbeta med. Mycket tips och trix.
Den kreativa processen står i fokus för den här kursen. Du skissar egna idéer och diskuterar med andra. Du arbetar i hanterbar storlek med betongen och får gärna ta med dig egna föremål (t ex stenar), som går att använda i arbetet. Du kan arbeta enskilt eller tillsammans med andra. Arbetet kan ske både inomhus och utomhus. Ta med arbetskläder.
Kursledare: Lennart Hagbom - verksam konstnär i Gånarp. Undervisar i skulptur och måleri på Konstskolan Munka.
Ansökan senast: 31 maj 2012 - anmäl dig direkt
Pris alt 1: 2.950:-
Pris alt 2: 3.950:-, förklaring kostnader

Upp

Skrivarverkstad 2-6 juli
Har du skrivardrömmar? Här får du uppmuntran, idéer, inspiration och hjälp med tekniken. Vi gör en översikt av författare och litteratur under perioden 1800-2000. Du förbereder skrivandet genom att bestämma om du ska skriva en roman eller en novell och hur kapitelindelningen ska se ut. Du får också tips om hur du fångar läsaren och hur du behåller läsarens intresse: kryp in i dina personer, skapa dialog, konflikt och lär dig om isbergstekniken (berätta inte allt) m m. Du gör skrivövningar och dina kurskamrater och kursledare läser och ger konstruktiv kritik. Som avslutning på kursen tar kursledaren upp hur det är att skicka ett manus till ett förlag och att själv ge ut sina alster. Inga förkunskaper, bara ett intresse och en vilja att utveckla ditt skrivande under trivsamma former.
Kursledare: Kjell Ekborg - författare, första romanen kom ut 1998. Konst, teater och natur är ett intresse. Undervisar i skrivarkurser på Studieförbundet Vuxenskolan. Är medlem i Sveriges Författarförbund.
Ansökan senast: 31 maj 2012 - anmäl dig direkt
Pris alt 1: 2.950:-
Pris alt 2: 3.950:-, förklaring kostnader

Upp

Ta hand om din trädgård – en kurs i trädgårdsskötsel 2-6 juli
Vad ska du tänka på, när du sköter trädgården? Kursen är både teoretisk och praktisk. Du lär dig om beskärning av träd och buskar, hur du markbereder, förbättrar och använder kompost. Du får också lära dig planera vilka växter, som kan komponeras tillsammans, för att få en långsiktig plan, som ser bra ut under hela året. Vi tittar på ekologisk odling, vilket gödsel som bör användas, vilka skadedjur som finns, vilka trädgårdsredskap som kan vara bra att skaffa sig och hur du ska underlätta för dig själv i ditt trädgårdsarbete. En viss kunskap får du kring olika frösorter och vilka hemsidor du kan besöka. Studiebesök ingår på plantskola och om tiden medger det även ett besök på belysningsfirma. Du arbetar i workshop.
Kursledare: Fredrik Hansson - utbildad landskapsarkitekt vid SLU Alnarp. Dessförinnan utbildad till trädgårdsmästare på Önnestads trädgårdsgymnasium. Har arbetat på länsstyrelsen och i trädgårdsanläggningsföretag. Startade Furutorps trädgård & landskap 2005 med inriktning på privata trädgårdar och bostadsrättsföreningar.
Ansökan senast: 31 maj 2012 - anmäl dig direkt
Pris alt 1: 2.950:-
Pris alt 2: 3.950:-, förklaring kostnader

Upp

Allmän information

Kostnader

Undervisningen är kostnadsfri för statsbidragsberättigade kurser. Det du betalar för är kost och logi. Kurser vi bedriver som icke statsbidragsberättigade betalas i sin helhet av kursdeltagarna.

Alternativ 1 - Förmiddagskaffe, lunch och eftermiddagskaffe och middag (inget boende).

Alternativ 2 - Inackordering i enkelrum (toalett och dusch i korridor, lakan och handdukar ingår). Frukost, förmiddagskaffe, lunch, eftermiddagskaffe och middag.

Vi kan även erbjuda ett begränsat antal rum med dusch och toalett (tillägg 400:-/vecka). Prisuppgifterna är per person.

Materialkostnader varierar beroende på kurs och hur mycket material du använder under kursen.

Munka folkhögskola är en hälsofrämjande skola. Maten tillagas från grunden av bra råvaror, gärna närproducerat och kravmärkt. Du har även möjlighet att välja ett vegetariskt alternativ. Vid lunch och middag finns också en stor salladsbuffé. Alla måltider serveras i skolans matsalar. Kvällstid kan du sitta tillsammans med andra och prata över en öl eller ett glas vin.

Munka folkhögskola är en internatskola, varför vi vid antagningen prioriterar kursdeltagare som söker boende på skolan.

Kurstider
Kurserna startar på måndagen kl 12.00 med lunch och avslutas på fredagen kl 15.00 med fika (kursen Senioträning för hemmabruk avslutas på onsdagen kl 15.00). Kurserna pågår dagligen mellan klockan 09.00 och ca 16.00.

Ansökan
Du anmäler dig till någon av våra sommarkurser genom att sända in anmälningsblanketten eller ansöka via Internet. Du ska samtidigt betala in en anmälningsavgift på 500 kronor, som sätts in på bg 5437-2388.

Ange kurs, namn och adress på talongen. Observera att du är anmäld till kursen först i och med att anmälningsavgiften är betald! Denna räknas av i samband med slutbetalningen. Om slutbetalning inte är gjord senast när fakturan förfaller går din plats vidare till reserv.

Återbud

Vid återbud senare än 14 juni återbetalas inte anmälningsavgiften, såvida inte läkarintyg bifogas.

Vid återbud senare än 10 dagar före kursstart återbetalas inga pengar, såvida inte läkarintyg bifogas.

Återbud kan endast anmälas skriftligt (brev el mail). Om återbudet innebär återbetalning, lämna då också uppgift om kontonummer för insättning på bank (ange clearingnummer).

Om en kurs måste ställas in, återbetalas inbetalda belopp.

Upp

Broschyrer och anmälan
Har du Acrobat Reader installerad på din dator kan du ladda ner broschyrer och anmälningsblanketter nedan. Du kan alltid ringa eller skicka e-post till vår expedition och beställa samma material, tfn 0431-43 20 10 - e-post

Ladda ner broschyren om våra sommarkurser

Beställ broschyren om våra sommarkurser

Anmäl dig direkt